Apakah Anda pernah merasa begitu pesimis dan terus berpikir negatif akan sesuatu? Tidak peduli seberapa optimis dan positifnya kita berpikir, terkadang pikiran negatif bisa muncul begitu saja tanpa mengenal waktu. Hal tersebut muncul karena kita dibayangi oleh ekspetasi tentang masa depan yang suram, juga kegagalan dan ketakutan akan kenyataan yang akan datang.
Lantas apakah hal tersebut harus dihilangkan demi mendapatkan apa yang kita sebut dengan 'kedamaian'?
Sebelum membahas mengenai perlu-tidaknya pikiran negatif tersebut dihilangkan, saya kira kita perlu mengetahui terlebih dahulu tentang apa yang dimaksud dengan negative thinking itu sendiri.
Umumnya kita menganggap bahwa negative thinking sebagai pola atau cara memandang suatu hal yang lebih menitikberatkan pada sisi negatif sesuatu dibandingkan dengan sisi positifnya sehingga dampak yang dihasilkan pun juga terkesan buruk.